和食で体力回復

今日は、和食を食べてを元気を出す日にしました( *´艸｀)

味噌汁は、普段あまり食べないシジミにしてみました！

☆十六穀米

☆しじみとネギのお味噌汁

☆いわし

☆大根おろし

☆ネギ入り卵焼き

☆ほうれん草のおひたし

美味しくいただきました('ω')

自然の恵みに感謝。

昨日、U-NEXTでマツコの世界を見ていたら、「お味噌汁の世界」なるものを見つけました。

いろんな具材を試してみるのも楽しそうだなぁと思ったり。

しっかり食べたら元気が出てきた気がします。

明日もやれることから頑張ろう。

それでは！