・サバの味噌煮 ・豆腐と小松菜と油揚げの味噌汁 ・きゅうりの浅漬け ・さつまいものバター煮 ・ごはん 久々の和食は、美味でした。 たまにはつくろう・・・と心に誓いました。 そんな一日。

こんばんは(^^♪ 今日もとっても暑い１日でした。 途中雨がすごい勢いで降ったかと思えば、すぐに太陽サンサンで気温急上昇。 水たまりから湯気が上がっているのを見てしまい、余計暑さを感じました( ;∀;) そんな日に限って、歩いて通勤せねばならなかったも…

ある休日の午前中に美容院へ行き、髪をすっきりさせたところで近くの喫茶店へ入りました。 この日は気温35℃で湿度も高く、ほんっとうに暑かった( ;∀;) 喫茶店では、モカコーヒーとチョコレートバナナワッフルを注文。 このボリュームで、コーヒーと合わせて…

生まれて初めて再検査項目がありました・・・orzヘコミーン しかも３か月以内に要検査とのこと。半年以内でなく、３か月以内。 数値が悪かったのは、コレステロール。 しかもLDLコレステロールという、俗にいう悪玉の方。 確かに基準値を突き抜けるほどオー…

タンパク質祭り(^^) 最高です。 気づかぬうちに楽天ポイントが貯まっていたので、ガストのデリバリーにはたいてみました。 何もつくりたくないときは、素直につくらない← だがしかし、思いの外ボリュームがあり、この量を1日で余裕で平らげることができると…

うほーい！ 忘れた頃にやってきた、当選連絡( *´艸｀) ネックバンド型ワイヤレスイヤホンでございます。 先月もtwitterの懸賞でamazonギフト券が当たったばかりだったのですが、今回もtwitterです。 ずっと前からワイヤレスのイヤホンが欲しいと思っていたの…

初めてのタコス弁当にトライしました(^^)/ ごはんの上に敷き詰めたのは、豆苗です。 サラダにも良いとのことだったので使ってみたのですが・・・味が未知数"(-""-)" まぁ明日の昼にわかることでしょう。 そしてスライスした卵の上にはパセリをかけたつもりな…

＜測定結果記録＞ ※いずれも１９時～２１時の間に測定 ６月１０日 ５３．７キロ ６月２０日 ５３．５キロ ６月２７日 ５２．９キロ ６月２８日 ５２．３キロ ７月５日 ５１．９キロ ７月１２日 ５１．５キロ ７月１８日 ５１．３キロ ８月２日 ５１．１キロ …

☆アーモンドミルクラテ ☆バナナとチョコチップのマフィン 密かにやってみたいと思っていたのです、スタバで朝ご飯。 いつでもやればいいじゃん！と思われるかもしれませんが まず自宅周辺にスタバがない。 最寄駅周辺にもスタバがない。 近隣の駅まで足を伸…

こんばんは！ 今回は、こっそり継続していたダイエットの成果発表です！ なんだかんだダイエット初めて２か月が経とうとしておりますが、結果はいかに・・・！？ ＜測定結果記録＞ ６月１０日 ５３．７キロ ６月２０日 ５３．５キロ ６月２７日 ５２．９ミロ…

もったりぃな泡( *´艸｀) 星乃珈琲のロイヤルミルクティー この日のお供は・・・ amazonで購入した「メモの魔力」。 最近手帳術を研究中、ということで、メモについて書かれたこちらの本で勉強しようと思い読んでみました。 「魔力」って言葉、いいですねぇ…