こんばんは！
今回は、こっそり継続していたダイエットの成果発表です！
なんだかんだダイエット初めて２か月が経とうとしておりますが、結果はいかに・・・！？
＜測定結果記録＞
６月１０日 ５３．７キロ
６月２０日 ５３．５キロ
６月２７日 ５２．９ミロ
６月２８日 ５２．３キロ
７月５日 ５１．９キロ
７月１２日 ５１．５キロ
７月１８日 ５１．３キロ
８月２日 ５１．１キロ ←
う～ん・・・・惜しい！あと少しで50キロ代突入だったのに"(-""-)"
でも、増えてなかっただけよしとします(^^)/
こうしてみると、順調に０．２キロずつ落ちていってますね～。
7月18日から８月２日まで間空いてない？
痩せたタイミングでブログ更新してるでしょ？と思ったあなた！( 一一)
その通りです。
7月下旬は訳あって外食三昧だったため、そりゃあもう太りました。
５３キロ代にはなったと思います。
が！せっかくここまでやったのだからと、強靭な意思と追い上げでここまでつじつま合わせました。
先週の後半は、仕事残業からのラーメンに２回も行ったにも関わらず！
えらい自分！（爆
ちなみにこの日はほぼ断食状態。
昼に簡単な野菜スープを飲んだくらいで、水分だけは適宜摂取していたような感じです。後はおやつにプリッツを食べました。
夕方は近隣市に用事があったので、ついでにちょいと遠回りしてテクテク散歩。
結構な距離と時間歩きました。
気分はそんなに悪くありません。
体が軽くなり、ストレッチもやりやすくなり、呼吸も深くなってきた気がします。
来週からまた１週間仕事が始まりますので、熱中症に気を付けながら引き続き節制していきたいと思います。
ここまで読んでいただきありがとうございました！
今日はこの辺で(^^)/
