徒然日記

一人暮らしが大好きな社会人が、ごはんつくって、おいしく食べて・・・幸せ感じた瞬間や仕事・趣味・生活に関するあれこれを、マイペースに綴っています。

お弁当

鮭弁当

今日もお仕事。 ⭐︎鮭 ⭐︎ブロッコリーの中華和え ⭐︎卵焼き ⭐︎カブの漬物 ⭐︎海苔ご飯 鮭は少しこげちゃいました。 仕事は相変わらずスローペースにやらせてもらってますが、痛みは変わらずで気が散ります。 が、復帰後、電話などで多くの方から励ましの言葉を…

明日のお弁当

メインは、白身魚のムニエル(^^) ご飯の上に、野菜炒めと白身魚、卵焼き、ブロッコリーの和物をのせただけのお手軽弁当。 「野菜とタンパク質取れればいいや弁当」ともいいます← 白身魚、好きなんですよねえ。 今週も一週間がんばるぞー。

ハムステーキ弁当

⭐︎海苔andハムステーキ ⭐︎スクランブルエッグwithパセリ ⭐︎カブの煮物 ⭐︎ちくわの磯辺揚げ ハムは実家からの貰い物☺️ ブラックペッパーをふりかけるとより美味しい。 野菜が少ない気もしますが😅 精進します。

久々のお弁当づくり

⭐︎しゃけのふりかけのはん ⭐︎ちくわの磯辺揚げ ⭐︎豚こまの生姜焼き ⭐︎カブのマヨネーズ炒め ⭐︎卵焼き カブがじゃがいもみたいな食感になってすごくおいしかった^_^ 明日は週の真ん中! 好きなお弁当食べてがんばります。

焼き鳥丼風弁当

久々のお弁当投稿です。 ☆鶏モモ肉と玉ねぎの焼き鳥風炒め物 ☆レタス ☆紅生姜 ☆ゆで卵 明日は今週最後の出勤日。 大好きな肉andご飯and卵の組み合わせで乗り切ります。 週末は、勉強と掃除、欲しいものを整理してお買い物に行きたいと思います(^-^) 今から楽…

5月のある日のお弁当と仕事のグチ

☆ピーマンと玉ねぎとソーセージのケチャ炒め ☆卵焼き ☆材料は豆腐のコロコロチキンもどき ☆きんぴらごぼう ☆ちくわの磯辺揚げ ☆鮭のふりかけごはん 我ながら美味しかったです(^ ^) 最近、痰がやたらに絡むのが辛いので、 市販の薬に頼ろうと思います。 体を…

豚肉とキャベツの焼肉のたれ丼弁当

こんばんは。 ただ今、仕事から帰宅してお腹が空いて仕方がないのにご飯がなくて絶望し、 仕方なくお米が炊きあがるまでひねり揚げでつないでいるところです。 (我が家のお菓子はいつもこんな感じでなくなってゆく) 仕事から自宅に戻ると唐突にお腹が空く…

ごはんとおやつでパワーをつけたい

☆人参の塩昆布和え ☆ポテト&唐揚げ(冷凍) ☆厚揚げのショウガ焼き ☆白菜ときゅうりの浅漬け ☆十六穀米入りごはん 久しぶりの投稿となってしまいました汗 11月は大きな仕事の山が3つあり、緊張と疲れがなかなかとれません。 そのため、最近はご飯をしっか…

タコス弁当

初めてのタコス弁当にトライしました(^^)/ ごはんの上に敷き詰めたのは、豆苗です。 サラダにも良いとのことだったので使ってみたのですが・・・味が未知数"(-""-)" まぁ明日の昼にわかることでしょう。 そしてスライスした卵の上にはパセリをかけたつもりな…

冷蔵庫にあったおかずでのっけ弁当

☆麻婆茄子 ☆シュウマイ ☆卵焼き ☆スイスチャードとベーコンのバター醤油炒め ☆十六穀米 冷蔵庫に残っていたおかずを全部のっけただけの手抜き弁当ですが、 ボリュームも味も満足でした(^^♪ 麻婆茄子は数日前につくり、お弁当にも何度か使用したのですがそれ…

親子丼のみのシンプルなお弁当

今回初めて16穀米にチャレンジ! 最近お茶も麦茶からハトムギ茶に変えたので、ダブルの力でお肌を綺麗にしてくれることを期待しております。 今週は少しドタバタして忙しい感じです。 仕事がうまく行かないと、ふと就活で苦しんだ思い出が浮かんできたりして…

オムライスのみのお弁当

シンプル いず シンプル インスタントの野菜スープももっていきます。 たまーに、卵の広範な黄色が恋しくなるのですよ 今度は、お弁当じゃなくて出来立てのオムライスが食べたいなぁ。

水曜日のお弁当

今週水曜日のお弁当です。 ☆スクランブルエッグ ☆もやしと豚コマのケチャ炒め ☆きゅうりとかカイワレとツナのサラダ ☆クリームコロッケ ☆ごま塩ご飯 そして最近はお弁当だけではお昼なんとなく物足りないので・・・ じゃーん(何 インスタントお味噌汁〜 に頼…

手羽元にハマり気味

今週月曜日のお弁当。 ☆炒り卵 ☆もやしときゅうりとかにかまの中華風サラダ ☆手羽元の煮物 ☆冷凍シュウマイ ☆ゴマ塩ごはん 手羽元がお安くて好き。 大根おろしなんかもあると、いいなぁ。 生来の肉好きもあって、スーパーの1パックくらいならペロリと食べち…

明太子が大好きすぎてお弁当に入れました

☆豚小間と人参ともやしのオイマヨ炒め ☆卵焼き ☆明太子 ☆餃子 ☆水菜 明太子って本当にご飯に合いますね(^^♪ やっぱりお弁当は、好物を入れてなんぼですなぁ。 仕事の合間に唯一一息つける瞬間だもの・・・ ちなみに最近は、職場でも全員席と席を離し、お互い…

ある日のお弁当

右上から、 ☆キムチとサバのごま油和え ☆カニシューマイ on 水菜 ☆卵焼き ☆豚肉&野菜炒め ☆ゴマ塩ごはん です!!(無駄なはりきり 意識したわけではないのですが、なんとなく、中華なお弁当になりました。 以前も何かの折に書きましたが、気づけば中華料理…

ご無沙汰してました

☆オムライス ☆カニカマ入り大根サラダ ここ数ヶ月、仕事も恋愛も心のもちようも、自分でも驚くほど変化のある日々を送っております。 変わらないのは、日々の弁当づくりのみ。 (なんつって) 久方ぶりのブログなのにこんな感じでよいのだろうか汗 ブログ書く…

二食丼弁当

☆鶏肉と玉ねぎの照り焼き炒め ☆炒り卵 ☆エノキ入りきんぴらごぼう ☆ピーマンの塩昆布和え 最近は職場にインスタントの野菜スープを常備して、スープジャーに入れて飲むことが多いです(^^) 今週はあと3日行けばおやすみ! がんばりましょう。

給料日前最後のお弁当は・・・

チャーハン弁当(^^) お供は、 ☆ソーセージ ☆アスパラ ☆ニンジンと塩昆布の和物 ☆沢庵 今週末は、知り合いに招待してもらったギターのコンサートに行くため、銀座へ参ります。 その前には同僚の披露宴もあるから、すこし忙しいかも^^; でもとても楽しみです。…

ハンバーグ沢山入れたよ!弁当

☆ハンバーグ ☆たまごやき ☆インゲンと油揚げの和物 ☆ソーセージとアスパラのケチャ炒め ☆ごはんwith沢庵 今日は週末まであと少しの金曜日! 皆様いかがお過ごしでしょうか? 自分はなんとか最後のひとふんばり、っていう感じでした(どんな感じだ 仕事帰りに…

手抜きでもいいじゃない!週の半ば弁当

☆鮭 ☆人参と塩昆布の和え物 ☆大根の沢庵 ☆炒り卵 ☆枝豆 冷蔵庫の中のタッパーに小分けされたおかずを詰めただけ。 鮭は焼いただけ。 最近お弁当に鮭入れる率が高いですw だってお弁当のスペース半分埋まるし楽なんだもん('ω')← 職場では480円で美味しいお弁…

ボリューム重視のお弁当

☆鶏もも肉の照り焼き ☆炒り卵 & 枝豆 ☆ポテトサラダ ☆人参の塩昆布和え おかずの種類が少ないです。 が、鶏肉がでーんとのっており、ご飯も多めに入れたのでお腹は満たされました。 いつも、なんだかんだお弁当だけじゃ物足りないことが多いんですよねぇ。 …

全体的に茶色いよ!弁当

タイトルの通りですw ☆筑前煮 ☆ソーセージ ☆ハンバーグ ☆たまごやき ☆枝豆と胡麻のご飯 苦し紛れにご飯に枝豆と胡麻を散らしてみました_(:3 」∠)_ 体調も徐々に良くなってきたので、そろそろお出かけとかもしたいと思います。 家に根が生えてるのがよくわか…

おせちの残りで楽したよ!弁当

☆のりご飯 ☆鮭の塩焼き ☆人参の千切りの塩昆布和え ☆筑前煮 ☆かまぼこ ☆だて巻き 筑前煮とかまぼことだて巻きは、高熱で寝正月になった哀れな自分のために母が差し入れしてくれたものです(/ω\) 結局食べきれなかったので、お弁当に入れてみたらまぁ楽なこと…

2020年最初のお弁当

☆ポテトサラダ ☆たまごやき ☆ハンバーグ ☆インゲンと油揚げの和え物 ☆高菜と明太子のふりかけ どことなく、今の自分の気分を反映して元気のないお弁当に もっと彩りよくテンションの上がるお弁当をつくれるようになりたいものです。 お弁当をつくる→節約にな…

2019年最後のお弁当、わず

こんにちは(*´ω`*) 26日午後から発症した高熱が下がったものの未だ咳が止まらず、呼吸する度に左わき腹と肩甲骨の間に激痛が走り半泣きなryouritanです。 ここ数日ブログに書きたいことを書き、「あとは年越しだけだ!」とやり切った感を出していたのですが…

無事に宿泊型研修を終えたので、お弁当生活を再開させます(^^)/

こんばんは、ryoutritanです(*´Д`) お弁当生活再開を記念して、明日のお弁当投稿~ ☆煮卵 ☆タコさんウィンナー ☆サツマイモの甘煮 ☆牛肉とアスパラのガーリックバター炒め ☆ご飯と高菜めんたいふりかけ 先週は、1週間まるまる上司の勧めで参加した宿泊型研…

冷凍していたサバをお弁当に入れてみた

こんにちは(*´ω`*) この週末は大雨の中外イベントのお仕事がありまして、ひっさびさにレインコートを着用しました。ジーパンの中にはヒートテック素材のレギンスを履き、ホカロンを何枚もペタペタ。 あんなにびしょ濡れになったのは学生以来で、なんとなく…

簡単シンプルなお弁当

黄緑と赤い容器は、冷凍にも対応しているのでとても便利(^^) 冷凍保存していたおかずを、そのままお弁当箱に詰められます。 この日は鼻水がとまらず体調が優れなかったので、便利グッズに頼ってみました。 ねぎ入り卵焼きは、白だしで和風な味付けに。 白だ…

休日に資格の試験を受けたものの・・・

手ごたえが、いまいち。 ちなみに通信教育なので、Webでの受験でした。 仕事しながら資格取得を目指している身としては、会場に行かなくても受験できる現代の文明の利器がとってもうれしい(寒くないし)。 3科目受けたうち2科目はまぁまぁ解答できたと思…