ゴールはあと少し！歓喜( *´艸｀)！な数値がでました。
前回よりもまた少し減量に成功しました。
そろそろ食事制限がキツく感じてくる頃ですが、この暑さも手伝って何とか食欲をコントロールできております。
＜測定結果記録＞
６月１０日 ５３．７キロ
６月２０日 ５３．５キロ
６月２７日 ５２．９ミロ
６月２８日 ５２．３キロ
７月５日 ５１．９キロ
７月１２日 ５１．５キロ ←今ここ
測定初めてから大体１か月経ちました。
１か月で２．２キロ減量したことになります。
すんなり落ちる日もあれば増加した日もあり、上がったり下がったりしながら緩やかに痩せていっている感じです。
目標の５０キロまで、あと１．５キロ。
５０キロきっかりでなくても、５０キロ代になればちょうどよいかと思うので、
あと１キロ程落とせたらと思います。
そして今週はいよいよ健康診断。
仕事が始まるとまた太るんだよなぁ・・・（ ＾ω＾）えへへ
この日の食事はとても公開できるような内容ではございません・・・・ので、載せません！（ほとんど食べてない）
熱中症にだけはならないように、適宜水分補給をしていただけです。
自宅ではおとなしく資格の勉強をしていました。
不思議なもので、頭をつかっていると体重が落ちるきがします（ ＾ω＾）
脳がエネルギーを消費してくれるのかしら？？！
夕方は少し涼しくなっていたので、近場を散歩しました。
とっても気持ちよかったです。
次ぐらいで、ダイエットのレコードは終わらせたいところ。
ブログが少なからずダイエットに効果をもたらしている気もします。
明日からまた仕事だぁ。少しハードそうですが、今週乗り越えれば楽しみな連休が待っているので、ダイエットと合わせて引き続き頑張りたいと思います(^^♪
では！
