目覚めたら、首周辺に熱感と、数センチ動いただけで感じる右側の首•肩の強い痛み😖
頭の中で、ジャジャジャジャーン、が鳴り響くこの感じ。
「よっ！久々！」って感じ←
実は昨日の寝起きの時点で寝違いのような痛みがあり。とりあえず動けば治るかもと出勤。
仕事も無事終わり、寝れば治るだろうと帰宅して入浴し早めに休んだのですが、起きたら治って•••なかったorz
調べたら、炎症が悪化するから入浴はあまりおすすめしないようで。
とりあえず、患部を冷えピタでペタペタ。
普段の慢性的な痛みは温湿布で楽になるのですが、今回の急性の痛みは冷やすのが気持ちよいです(^.^)
ただ、自分の経験的に冷やさなきゃならないのはかなり悪い病状。
そういえば、仕事で長いお休みに突入したのも、昨年の今ぐらいの時期だった。
寒さとか時期とか関係あるのだろうか。
確かに昨日の帰りはかなり寒かった。
とりあえず、布団から出るのも一苦労なので、お仕事お休みの連絡。
なんとなく電話越しの上司が呆れているような気がしなくもない•••いや考えすぎかもしれないけど。
でも急ぎの案件を抱えてなくてよかった•••不幸中の幸い。
「病院に行った方がいいよ」と言ってもらいましたが、とにかく動けない←
むしろ病院行けるぐらいなら出勤できる。
原因はヘルニアとわかっているし、薬もまだあるので、お家で大人しくしていることに。
2月ぐらいは休まず出勤したかったなぁ。
こんなんで大丈夫か自分(´・∀・｀)
ここ最近から、帯状疱疹の予防接種に補助が出ているのを聞きますが、ヘルニアにも何か出ないかな、なんて笑
スマホの普及で絶対悩んでる人多いと思うし、一応神経痛だし涙
下手したら長くかかるのはヘルニアの方な気もするし。
とか取り止めのないことを考えてしまいました。
好きな本を読んだり調べ物ができないのが辛い!
明日は治ってますよーに。
