今週のお花 皆様、１週間おつかれさまでした(^^♪ 休日はいかがお過ごしでしょうか？ 自分はとりあえず朝からブログを書いています。 朝に書くのは久しぶりかも？？ さて、昨日は１週間無事に仕事を乗り越え、ふと自宅で飾っていたお花が枯れてしまったことを…

こんばんは、やっと木曜日まできて少しほっとしている今日この頃です。 さて、タイトルについて。 特に深い意味はないのですが、社会人になってから、何となく平日のルーティンが固定されてくると危機感を覚えて、時々意味もなく遠めの街まで外出をすること…

今回初めて16穀米にチャレンジ！ 最近お茶も麦茶からハトムギ茶に変えたので、ダブルの力でお肌を綺麗にしてくれることを期待しております。 今週は少しドタバタして忙しい感じです。 仕事がうまく行かないと、ふと就活で苦しんだ思い出が浮かんできたりして…

シンプル いず シンプル インスタントの野菜スープももっていきます。 たまーに、卵の広範な黄色が恋しくなるのですよ 今度は、お弁当じゃなくて出来立てのオムライスが食べたいなぁ。

こんばんは(^^♪ 週末集中ダイエットの成果がでましたので、またまた記録したいと思います！ 本日の夜２１時時点での体重がこちら！ ＜測定結果＞ ６月１０日 ５３．７キロ ６月２０日 ５３．５キロ ６月２７日 ５２．９キロ ６月２８日 ５２．３キロ ←今ここ…

こんばんは、ryouritanです。 本日は、タイトルの通りダイエットの経過を記録します。 ＜測定結果＞ ６月１０日（水） ５３．７キロ ６月２０日（土） ５３．５キロ ６月２７日（土） ５２．９キロ 出ました、５２キロ代！ ギリギリだけど、まごうことなき５…

今週水曜日のお弁当です。 ☆スクランブルエッグ ☆もやしと豚コマのケチャ炒め ☆きゅうりとかカイワレとツナのサラダ ☆クリームコロッケ ☆ごま塩ご飯 そして最近はお弁当だけではお昼なんとなく物足りないので・・・ じゃーん(何 インスタントお味噌汁〜 に頼…

皆さま今日も1日おつかれさまです。 コーヒータイムのお供に、ドトールのマカロンクッキーはいかがでしょう？ (ドトールの回し者ではありません、むしろ普段ドトール行くことあまりありません) こちらのお菓子、スーパーでたまたま見つけたので即買いしたの…

今週月曜日のお弁当。 ☆炒り卵 ☆もやしときゅうりとかにかまの中華風サラダ ☆手羽元の煮物 ☆冷凍シュウマイ ☆ゴマ塩ごはん 手羽元がお安くて好き。 大根おろしなんかもあると、いいなぁ。 生来の肉好きもあって、スーパーの１パックくらいならペロリと食べち…

☆今週のお題「お父さん」☆ ということで、少し自分の父について書いてみようかなぁと思います。 私は、父が４８歳の時に生まれた子供です。 つまり、干支４週分もの年の差があります。 父は若い頃、学問に没頭していた期間が長く、周りの友人たちが入籍をし…

久々にダイエット経過を報告します。 目標は５０キロ。 ＜測定結果＞ 6月10日（水） ５３．７キロ ６月20日（土） ５３．５キロ １０日ぶりの体重測定（爆 なぜ測ったかというと、はめていた指輪が緩く感じて少し痩せたかな？と思ったから。 もはや指輪は自…

初心者用のハンドメイドキットでつくったので、とっても簡単でした(^^) ゴールドが2本、シルバーが2本。 数百円で4本もアクセサリーを作れるなんて、お得だと思いました！ これから夏、無地のTシャツを着ることも多いだろうし、ちょっとした飾りとして身につ…

ここ数日お通夜や葬儀でバタバタしておりあまり振り返る余裕がなかったのですが、 せっかくブログがあるので、少し整理をしていきたいと思います。 先日、祖母が腸閉塞で亡くなりました。享年93歳。 祖母の親兄弟親戚は全員90歳以上で亡くなっておりどうやら…

久々に再開した兄が買ってきてくれました。 初めて食べましたが、思ったよりずっと濃厚なバニラアイスで美味しかったです。 また機会があれば買おう。 そして兄は少しふくよかになってました。 短いですが、今日はこれにて！

ある日の午後７時３０分時点での体重です(^_-)-☆↓ 記録として残しておきます。 シンプルに食べる量飲む量を減らしたところ、５４キロ代から５３キロ代になりました。 うん、少し減った！ が、すぐ５４キロ代に戻ってしまいそうな数字なので、油断は禁物。 心…

週の初め月曜日から、早速つくってみました、アクセサリー('ω')ノ 画像は一部ピンボケしてます(-.-)笑 以前ネックレスをつくった素材で、ブレスレットをつくろうと思い立ち、 いざ作ってみたらちょっと大きすぎたため、なんとなく足にはめてみたらこれがピッ…

こんばんは、ryouritanです!(^^)! 最近体重が増えたことをきっかけに断食中なので、料理はちょっとお休み中。 その代わり何をしているかというと、絶賛服飾用品買い漁り中です。 服を１点購入すると、それに合う靴やらアクセサリーやら帽子やら傘やら、 いろ…

今回は1時間くらい軽くかかりましたー そして完成後、一部パーツの位置間違えたことに気づくという← さぁどこでしょう(爆 ただ、パールがキラキラして可愛いネックレスになって満足でしたとさ！(^^) おしまい🤣

こんばんは(^^♪ ダイエットに励み始めたryouritanです。 職場に、どこへでも自転車で移動する元気なマダムがいらっしゃるのですが、 その方のお話を聞いて自分もサイクリングで運動しようと思い立ち、最近仕事終わりに夜な夜な自転車を漕ぎはじめました。 仕…

フルーツポンチ(^^♪ 最近スーパーで、ボトルにカットフルーツが入っている商品を見つけて買ってみました～。 これをきっかけに、フルーツ不足が解消できるといいな。 そしてタイトルですが・・・ そう、太りました。 先日誕生日を迎え、お寿司やステーキ、い…

☆明太子 ☆きゅうりの漬物 ☆卵焼き ☆手羽元の甘辛煮 ☆大根おろし ☆白米 白いごはんと、好きなおかずのみを揃えました。 この中だと特に明太子が好きです♡ １つ言えることは、確実に太るであろうということ！ 経験上、太る前というのは１口の量が多くなり、の…

実は、ちゃっかり誕生日を迎えてました← その日は、朝からお気に入りのワンピースとアクセサリーに身を包み、普段めったに履かないピンヒールのサンダルを履いて外出。 もう歩くだけで謎に気分がよくてｗ こんな日をもっと増やしたいなぁと思った次第です。 …

☆伊予柑トースト ☆鶏肉のトマト煮 ☆水菜とかいわれとカニカマときゅうりのサラダ (ごまドレッシング) ☆ベーコンエッグ ☆フルーツ100%ジュース 伊予柑トースト、ほんのり甘くて柑橘の良い香りがして美味でした(o^^o) サラダに久々にきゅうり使いましたが、残…

生トマトが食べれないので、トマトなしw かいわれと水菜を敷きましたー お野菜しゃきしゃきで美味しかったです😀 さて、明日行けばお休みですね。 頑張りましょう(^^)

写真、白すぎてもはや具材がよく見えませんねｗｗ この日は、冷蔵庫をのぞいたら鶏肉としめじと冷凍白菜がお出迎えしてくれたので、 牛乳をつかってクリームパスタをつくってみました(^_-)-☆ どうでもいいのですが、冷蔵庫の丈が自分の身長より低いため、頻…

☆豚小間と人参ともやしのオイマヨ炒め ☆卵焼き ☆明太子 ☆餃子 ☆水菜 明太子って本当にご飯に合いますね(^^♪ やっぱりお弁当は、好物を入れてなんぼですなぁ。 仕事の合間に唯一一息つける瞬間だもの・・・ ちなみに最近は、職場でも全員席と席を離し、お互い…

久しぶりに、餃子をつくりました('ω') 餃子の皮に具材を入れて包む作業、嫌いじゃないですｗ 今回はNetflixでドラマを見ながら、黙々せっせと包んでおりました。 普段からやっているわけではないので、最初の５個くらいはぶちゃいくな餃子になりました。後半…

☆ピザトースト ☆春菊と水菜のサラダ ☆ベーコンエッグ ☆コーンスープ 最近は、スーパーに行くと冷蔵できるパンが売られていて、とても便利だと思いました。 １人暮らしだと、１日１枚パンを食べるかどうかなので、賞味期限内に食べきれないことが多く・・・パ…

目指したものは、THE ボリューミー 大量のお肉の上に、とってつけたようなカイワレ もやしと卵のスープはいつも安定のレパートリーです。 最近なんとなく顔に疲れがでていて肌の張りがよくない（っていうかたるんできた）気がするので、大好物のお肉を摂取し…

豚ロースって普段あまり買わないのですが、「肉を買おう」というざっくりとしたプランでスーパーをうろついていたら、目に飛び込んできた激安豚ロース。 レシピも何も考えず、とりあえず買ってみました。 豚ロースといえば、しょうが焼きかなぁと思いました…